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My Life

금주 30일 도전

dltpdn@gmail.com 이세우 2009.02.23 10:57

새해가 밝아 한달이 넘은지도 꽤 되었네요.

지난해 말 여러가지 어려운 상황에 지치고 힘들어 하면서도,
이런 상황이 계속되는 데는 나의 생활 습관이 한 몫하고 있다고 생각했습니다.

그래서 새해에는 몇가지 규칙과 목표를 정하고 그것들을 반드시 실천하겠다고 마음 먹었었죠.

그 중 하나가 금주 30일 입니다.

자주찾는 몇몇 훌륭한 블로거들의 모습에서 착안한 것인데요.
예를 들면, [자바지기 블로그의 금주 90일], [욱짜의 Oracle 블로그의 광푸쉬업] 같은 것이 되겠는데요.

나름 자기 관리를 위한 목표의 지표는 유사할것 같은데, 그 중 실현가능하고 현실에서 필요한 것을
우선적으로하는것이 일반적인 수순일듯 합니다.

금주의 이유는 다양하겠지만, 우선은 아침 컨디션을 조절하기 위함이 가장 큰 이유가 되는것 같네요.
평소 술을 즐겨 하지만, 요즘 체력에 벗어나는 술 문화에 동참하기가 점점 힘겨워 지는 경향이  커져서
올해 최대 핵심 목표인 체력 증강에 필두로 금주를 택하게 되었습니다.

우선 30일이라는 짧은 기간에 도전해서, 차차 60일, 100일의 수순을 밝아 갈까 하는데,
30일을 주기적으로 도전하는 것도 나쁘지 않을 것 같네요.

오늘에서야 겨우 6일 째에 들어 서고 있으니,
성취감에 목마른 요즘 나의 생활 패턴에 30일을 완성하고 나서의 성취감은 작은 시작이 되길 기대해 봅니다.

나머지 한해의 개인 목표는 대략 이렇습니다.

- 1Km 쉬지 않고 수영 하기
- 푸쉬업 쉬지 않고 50개 하기
- 영어권 영화/드라마 영어자막만으로 시청하기
- 성실한 컨텐츠로 블로깅 한달에 4개 이상하기

모두 성공가능한 목표만을 세웠는데도, 여전히 시간과 체력이라는 이유가 변명을 끌어내고 있으니
앞으로 습관을 들이기가 큰 고비가 될듯 합니다.
하지만, 반드시 해내고 말겁니다.

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